保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃,油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了
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評鑑推薦:★★★★
使用爽感:★★★★☆
性能價格:★★★★☆
完整產品說明
品 牌:愛生(Lovelife)
保存期限:1460天
適用人群:肌肉緊繃、腿痠不適
成分內容物:洋甘菊萃取液、薄荷葉萃取液、薰衣草萃取液、迷迭香萃取液、檸檬萃取液、柑橘萃取液、鼠尾草萃取液
品牌名稱
香味
- 檸檬
- 薄荷
- 薰衣草
- 洋甘菊
- 柑橘
- 鼠尾草
- 迷迭香
對象與族群
- 男
- 女
- 兒童
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
- 孕婦
包裝組合
- 多入組
適用於
- 腿部
- 足部
- 下半身
產地
- 台灣
保固期
- 10天保固期
商品規格
- 愛生Lovelife 愛足台灣舒緩貼布
品 牌:愛生(Lovelife)
保存期限:1460天
適用人群:肌肉緊繃、腿痠不適
包裝:一盒5包超值組 每包有6片
製作期:15天
成分內容物:洋甘菊萃取液、薄荷葉萃取液、薰衣草萃取液、迷迭香萃取液、檸檬萃取液、柑橘萃取液、鼠尾草萃取液
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